5. Frullato di mirtilli e banana
Ingredienti:
1/2 banana
1/2 tazza di mirtilli freschi o congelati
1 tazza di latte vegetale
1 cucchiaio di semi di chia o di lino (facoltativo)
Foglie di menta per guarnire
Preparazione:
Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore. Servire freddo e guarnire con mirtilli e menta.
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