Semi di avocado: 7 buoni motivi per usarli

par

Amiamo l’avocado sul pane tostato, nelle insalate o come crema spalmabile tipo guacamole… Ma una volta mangiato, il nocciolo finisce sempre nella spazzatura. E se vi dicessimo che questa piccola pallina marrone nasconde una serie di benefici meno noti? Digestione, pelle luminosa, energia rinnovata: ecco perché dovreste seriamente prendere in considerazione l’idea di integrarlo nella vostra routine di salute.

  1. Una spinta antiossidante per le tue cellule

Sapevi che il seme di avocado contiene più antiossidanti della polpa stessa? Questi piccoli scudi naturali aiutano a proteggere il nostro corpo dalle aggressioni esterne, come stress o inquinamento. Il risultato: cellule più resistenti e   una spinta di vitalità  , soprattutto quando cambiano le stagioni o si fa sentire la stanchezza.

  1. Digestione più facile e stomaco più calmo

Gonfiore, difficoltà nei movimenti, fastidio dopo i pasti… E se la soluzione fosse nascosta in questo chicco dimenticato? Ricco di fibre, agisce come un prezioso alleato per rimettere ordine. In polvere, favorisce la regolarità del movimento e contribuisce a una sensazione di leggerezza,  come dopo un pasto equilibrato all’aria aperta  .

vedere il seguito alla pagina successiva

Laisser un commentaire