Dormi otto ore e ti svegli esausto? Le tue ghiandole surrenali o la tua tiroide potrebbero essere lente.
Sbalzi d’umore, stress, ansia.
Gli sbalzi d’umore a volte sono causati dagli ormoni. Estrogeni, testosterone e progesterone influenzano l’umore più di quanto pensiamo.
Cicli mestruali irregolari:
cicli mestruali irregolari, abbondanti o assenti possono essere un sintomo di uno squilibrio ormonale, in particolare nei casi di PCOS o disfunzione tiroidea.
Disturbi del sonno
Hai difficoltà ad addormentarti o a svegliarti di notte? I tuoi livelli di cortisolo e melatonina potrebbero essere sbilanciati.
Perdita di capelli:
i tuoi capelli cadono in abbondanza o si stanno diradando? Questo potrebbe essere dovuto a uno squilibrio ormonale, soprattutto nelle donne over 40.
Acne persistente:
le imperfezioni negli adulti, in particolare sul mento o sulla mascella, sono spesso di origine ormonale. La causa è spesso un eccesso di androgeni.
problemi digestivi
