Uno dei motivi principali dell’aumento dei problemi di salute correlati agli integratori è dovuto alle tendenze virali sui social media.
Ogni settimana sembra arrivare un nuovo « integratore miracoloso »: un mese è il potassio, quello dopo lo zinco, poi il magnesio o il collagene. Queste tendenze spesso si diffondono più velocemente di quanto la ricerca scientifica riesca a recuperare.
Il problema, secondo i medici, è che gli influencer sanitari online raramente considerano le condizioni di salute individuali . Ciò che è positivo per una persona può essere pericoloso per un’altra.
Il Dott. Nassar avverte che gli integratori non dovrebbero mai sostituire la consulenza professionale:
« Il magnesio ha dei benefici, certo, ma il contesto è importante. L’età, i farmaci assunti e le condizioni di salute preesistenti determinano se è utile o dannoso. »
Ciò è particolarmente importante per gli anziani, che spesso assumono farmaci che possono interagire con gli integratori in modi imprevedibili.
Quando parlare con il medico
Continua a leggere…
