Comment bien mâcher le clou de girofle :
Utilisez les clous de girofle entiers : ils contiennent plus de nutriments.
Mâchez 1 à 2 clous de girofle par jour : c’est largement suffisant.
Mâchez lentement : cela favorisera une meilleure absorption des principes actifs.
Il est préférable de le faire le matin ou après un repas pour favoriser la digestion et l’hygiène bucco-dentaire.
Comment choisir des clous de girofle de qualité :
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